Навязчивые мысли (обсессии) — часть картины навязчивых состояний, явления, которые субъективно воспринимаются как «вторгшиеся в сознание», но при этом они не чужеродны для человека, могут признаваться своими, может быть отношение к ним, как к нелепым и бессмысленным. Но потому они и называются навязчивыми, что появляются и «застревают» в сознании помимо воли пациента. Как бы ни старался он прогнать эту мысль, избавиться от нее, все усилия могут оставаться тщетными. Переживается человеком подобное состояние как неприятное и тягостное, вызывающее мучение и беспокойство.
Навязчивыми могут быть определённые отдельные слова, целые фразы, рифмы, а так же — сомнения. Разумеется, каждому человеку знакомы разного рода сомнения. Но, в отличие от болезненных, в норме, эти сомнения проходят, как только человек принял какое-либо решение, либо убедился, что сомнения безосновательны.
Кроме мыслей навязчивыми могут становиться и постоянно возникающие в сознании человека идеи. От обычных мыслей и идей они отличаются тем, что не имеют конкретной цели, завершения, и, оставаясь «застойными», не получая своего мыслительного завершения, вызывают тревогу и беспомощность.
Навязчивые мысли не всегда сопровождаются компульсиями (навязчивыми действиями), гораздо чаще (даже практически всегда) их сопровождают фобии.
Содержание навязчивых мыслей может быть очень разнообразным, но в общем, ученым удалось их классифицировать. Так , наиболее частыми (у половины пациентов с обсессиями), бывают мысли относительно опасности быть испачканным (загрязненным), зараженным (микробами, вирусом), отравленным.
- 42% — это различного рода сомнения;
- навязчивые мысли относительно какого-либо заболевания составляют 33%;
- у 32% пациентов наблюдается навязчивое стремление к симметрии;
- 31% болезненно опасается вероятности агрессивного поведения по отношению к себе самому или окружающим людям,
- 24% имеют сексуальные опасения.
Лечение навязчивых мыслей
Лечение навязчивых мыслей, сомнений и ОКР в целом проводится в нашей клинике комплексно. При умеренной и слабой выраженности расстройства мы применяем психотерапевтическое лечение. Как правило. Эффективным оказывается одновременное применение индивидуальной групповой и семейной форм психотерапии.
Предварительно распорядок и образ жизни пациента должен быть оптимизирован (налажен здоровый ритм сна и бодрствования, подобран оптимальный объем физической нагрузки, организовано правильное питание и т.д.). Сам он и все члены семь должны получить объективную информацию о характере, причинах и особенностях проявления расстройства. (На решение этой задачи направлена образовательная работа психотерапевта/психообразование). Очень важно, чтобы в ходе психотерапии пациент выполнял домашние задания, был настроен на сотрудничество с врачом. Для этой цели нередко с ним заключается психотерапевтический контракт.
Кроме того, при лечении обсессий мы интенсивно используем инструментальные методы терапии, которые помогают преодолеть расстройство в разы быстрее. В первую очередь, это метод биологической обратной связи, позволяющий эффективно обучиться техникам самоконтроля.
Вам нужна консультация? Позвоните нам сейчас: +7 (966)330-11-66
