Да, но при этом обязательны периодические консультации с врачом. Примерная схема самостоятельного лечения психического расстройства выглядит следующим образом:
Основные принципы самолечения
Программа «Сам себе доктор»
- План диагностики — ваш первый шаг, определите порядок действий, необходимых для постановки правильного диагноза, придерживайтесь определенного алгоритма их последовательности
- Жалобы: на отдельном листе бумаги напишите, что вас беспокоит, от чего вы хотели бы избавиться (не менее 10 «жалоб»), расположите «жалобы» в определенной последовательности в зависимости: от выраженности их проявлений (0-10 баллов); значимости для вас ? в) времени появления
- История жизни и болезни: вспомните историю своей жизни (наследственность, болезни близких родственников, перенесенные в прошлом болезни и травмы, время учебы и работы) и вспомните «историю своего заболевания»: последовательность появления симптомов, какие события предшествовали появлению каждого из них, какими способами вы пробовали с ними бороться, к к кому обращались за помощью, в чем заключались методы лечения — аккуратно заполните свою «историю жизни» и «историю болезни»
- Психическое состояние оцените с помощью простых тестов свое психическое состояние: внимание, мышление, память, настроение
- Поставьте себе диагноз с помощью ответа на вопросы специально разработанных диагностических тестов
- Сделайте минимальное количество обязательных исследований, направленных на выявление тех заболеваний, которые могут быть причиной вашего состояния и, которые требуют квалифицированной врачебной терапии: клинические и биохимические анализы, исследование биоэлектрической активности мозга и сердца (ЭЭГ и ЭКГ), компьютерную томография, исследования гормональной активности гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и половых гормонов, исключите вирусные инфекции (герпес, ВИЧ)
- Приобретите необходимую для самолечения научно-популярную литературу
- Перед началом лечения проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом
- Посоветуйтесь с больными, которые получили эффективную помощь или смогли помочь себе сами.
- Составьте план лечения и реабилитации, обсудите его с близкими вам людьми, посоветуйтесь, чем они могут вам помочь.
- Ежедневно оценивайте динамику выраженности основных проявлений вашего расстройства
- Контролируйте эффективность и безопасность используемых вами методов лечения
