Страх – это эмоция, возникающая в случаях реальной или воображаемой угрозы существованию организма, его ценностям, идеалам и принципам.
Страхам в той или иной степени подвержен каждый человек, это нормальная реакция на опасности, жизненные трудности. Страх выполняет охранную функцию, заставляет человека в моменты опасности действовать более осмотрительно и взвешенно. Но есть страхи патологические, т.е. фобии. Фобия – стойкий необоснованный страх перед жизненными ситуациями и отдельными предметами.
Самыми распространенными являются агорафобия – боязнь выходить из дома, страх посещения общественных мест; социофобия – страх общения, знакомства с новыми людьми, боязнь публичных выступлений. Есть специфические фобии – боязнь лифта, страх высоты, страх перед авиаперелетами.
Признаками фобии являются ощущение нереальности, дезориентация в пространстве, дрожь, удушье, сердцебиение. Человек , подверженный фобиям, ограничен в совершении обычных для других действий: не может подняться на лифте , воспользоваться общественным транспортом и т.д. Чтобы снова жить полноценной жизнью, необходимо лечение страхов и фобий, и обращаться необходимо к специалисту, ведь вовремя не вылеченный страх может впоследствии привести к такому расстройству, как депрессия.
Если страхи превращаются для человека в проблему и мешают его повседневной жизни, они уже рассматриваются как фобии. Помимо психологической составляющей фобии, расстройство может проявляться разнообразными вегетативными симптомами:
- учащенное сердцебиение;
- потливость, покраснение;
- дрожание или тремор;
- сухость во рту;
- затруднения дыхания и чувство удушья;
- дискомфорт или боли в грудной клетке;
- тошнота или неприятное ощущение в области живота.
Какие существуют фобии?
Наиболее часто встречаетcя агорафобия, которая включает боязнь не только открытых пространств, но и другие фобии: страх наличия скоплений людей и невозможность сразу же вернуться в безопасное место, боязнь выходить из дома и входить в магазины, страх перед толпой и общественным местом или боязнь путешествовать одному в общественном транспорте (метро, поездах, самолетах и т.д.).
Как правильно лечить фобии?
Рекомендуемым лечением является сочетание медикаментозного метода (приёма индивидуально подобранного антидепрессанта) с психотерапией, которая поможет разобраться в сути страха, причинах его возникновения и избавит от фобии раз и навсегда.
При лечении показаны как медикаментозные так и немедикаментозные методы. Нужно понимать, что только лишь препаратами вылечиться невозможно, поскольку медикаменты дают временное облегчение, замедляют возбуждение, но корень проблемы остается, поэтому лечение должно проводиться комплексно.
В клинике д.м.н. В.Л. Минутко медикаментозное лечение назначается только совместно с сеансами психотерапии и биологическими методами лечения. План лечения страхов и фобий составляется индивидуально для каждого пациента. Для снятия возможных побочных эффектов приема препаратов сдается анализ на концентрацию препарата в крови, на основе этого анализа контролируется безопасность и определяется длительность приема.
Для выявления конфликта, породившего фобию, используется метод психоанализа, совместно с врачом психотерапевтом пациент переосмысливает ситуацию, снимает противоречия.
Аутогенная тренировка – метод, при котором пациента учат самостоятельно по своей воле успокаиваться, снимать физическое и психическое напряжение, восстанавливать силы. Хорошие результаты в лечении достигаются при применении когнитивно-бихевиоральной терапии, которая учит смотреть на свой страх как бы со стороны, контролировать его.
Метод биологической обратной связи – инструментальный метод психотерапии. На основании анализа биоэлектрической активности мозга, кожных покровов, частоты сердечных сокращений, подбираются приемы, позволяющие пациенту самостоятельно управлять работой организма.
Комплексный подход к лечению страхов и фобий гарантирует быстрое возвращение человека к полноценной жизни, решение проблемы страха в самом человеке, в способности мозга и психики восстанавливаться.
Скайп: psyclinic158
