Абсолютное большинство людей, страдающих от панических атак, мечтают мгновенно избавиться от этого явления в своей жизни раз и навсегда. Это вполне понятное желание, но нужно сразу же отметить, что для полноценного лечения данного расстройства вовсе недостаточно бывает назначения фармакологического лечения (в отдельных случаях оно может и не быть показано). На сегодняшний день во всем мире признанным и наиболее эффективным способом лечения панических атак является психотерапия.
Методы психотерапии
Различные психотерапевтические направления успешно работают с данной проблемой. Но все же наиболее действенным считается поведенческая терапия, которая уже продолжительное время дает превосходные результаты лечения.
Метод основан на постепенном «приучении» человека к объекту, вызывающему страх, и, следовательно, «приручении» этого страха человеком. Это может проводиться как в воображении пациента, так и в условии моделируемых ситуаций, где отрабатываются нужные, эффективные модели его поведения. Такое воздействие продолжается до того самого момента, пока страх не утратит всю остроту воздействия на сознание больного.
- Классический психоанализ — первый метод работы с подобными состояниями. Основатель метода, Зигмунд Фрейд предполагал, что развитие психических заболеваний нередко связано с конфликтными переживаниями пациента, полученными еще в детском возрасте. Именно поиск причин, возможность их проработки стоит во главе разрешения любой проблемы в рамках психоанализа. Панические атаки Фрейд считал сигналами действия неосознаваемых, незавершенных детских конфликтов и переживаний. Будучи актуальными, они периодически дают о себе знать и повторяются на протяжении его жизни.
- Клиент-центрированная (клиент-ориентированная) психотерапия панических атак — метод в рамках гуманистического направления, где во главу угла ставится сознание и чувства пациента. Психотерапевт — внимательный и сопереживающий слушатель, собеседник, активно дающий обратную связь клиенту. Благодаря этому человек имеет возможность расширить собственные представления о происходящем, получить готовность и возможность для новых способов решения актуальных проблем.
- Гештальт-терапия — метод, рассматривающий состояние пациента здесь и сейчас. Видя причины расстройства так же в детстве, метод, тем не менее, основной целью ставит помощь в осуществлении личного роста, решении актуальных задач, удовлетворении текущих, насущных психических потребностей пациента. Само понятие «гешатальт» (gestalt — форма, фигура, образ) — иллюстрирует идею психотерапии. Все жизненные события, переживания — взаимосвязанная череда образов, которые стремятся к объединению между собой, образованию некой целостности. Если этот процесс нарушается — возникает расстройство или заболевание. Цель терапевта — помочь «нащупать» те компоненты, которые «выпали» из единого целого, восстановить целостность и законченность образа.
Лечение ПА психотерапией — один из ведущих, признанных чрезвычайно эффективным, методов в мире.
Здесь мы перечислили основные известные направления, доказавшие свою эффективность при психотерапии панических атак. Естественно, это далеко не весь ее «арсенал».
Опытные психотерапевты нашей клиники работают во всех перечисленных направлениях психотерапии. Кроме этого, психотерапевтическое лечение панических атак в нашей клинике возможно при помощи гипноза, экзистенциальной психотерапии, формирования навыков ауторелаксации и т.д.
Обращайтесь!
Обращайтесь! Центр неврозов
Есть возможность получения помощи по Skype.
