Альберт Мур
«Мечтатели»
(1882)
Терминология
Что понимается под термином «мальадаптивное мечтание»?
Под патологической мечтательностью можно понимать сложное компульсивное погружение в интенсивную причудливую фантазию, характеризующуюся замысловатыми установками, часто дополняемыми воздействием вызывающей воспоминания музыки и повторяющимися движениями, такими как шагание, жестикуляция и мимика. Эта захватывающая форма мечтательности часто является весьма приятным поведением, которое может стать поглощающей время зависимостью, когда люди занимаются ею в ущерб выполнению своих академических, социальных или профессиональных обязательств (Schimmenti, A., et al., 2020). Термин «мальадаптивное мечтание», был предложен около двух десятилетий назад (Somer E., 2002) и, согласно Google Trends, до этого не давал результатов в поисковых системах. В отличие от преходящих грез или диссоциативных переживаний, специфичных или неспецифичных для психического расстройства, «мальадаптивное мечтание» демонстрирует определенный кластер характеристик: (1) погружающие, отнимающие много времени состояния фантазии, которые значительно нарушают повседневное функционирование, (2) компульсивное качество грез, которое сопротивляется произвольному контролю, (3) повышенная эмоциональная интенсивность в этих фантазийных переживаниях и (4) измеримые нейропсихологические различия в регуляции эмоций и внимания.
Насколько полезна мечтательность?
Ранние исследователи мечтательности предполагали положительную корреляцию между мечтаниями и как креативностью, так и мотивацией к достижению (Singer J. L. and Schonbar R. A., 1961). Кроме того, обзор Джерома Сингера показал, как мечтания и фантазии могут улучшить повседневное решение проблем и креативность (Singer J. L., 2009). Кроме того, было обнаружено, что фантастические мечты предсказывали качество творческого письма и ежедневное творческое поведение, в то время как личностно значимые мечты предсказывали творческое поведение, оцениваемое самостоятельно ((Zedelius, C., et al., 2021). Другими словами, поскольку было показано, что мечтания повышают креативность, решение проблем, мотивацию к достижению и образное мышление, может показаться нелогичным, что эта умственная деятельность также может иметь какое-то отношение к психопатологии. С другой стороны, «мешающие адаптации грезы» представляют собой дискретное психологическое состояние с идентифицируемыми, постоянными феноменологическими маркерами, которые отличают его от простых симптоматических проявлений других психических расстройств.
Эпидемиология
Какая зависимость патологического мечтания от возраста и пола?
Ассоциации между «мальадаптивным мечтанием» и тревогой, депрессией и симптомами психоза сильнее среди пожилых людей, в то время как ассоциации с навязчивыми состояниями и психической травмой сильнее среди молодых. Ассоциации «мальадаптивного мечтания» с тревогой, депрессией и диссоциацией сильнее у женщин, тогда как ассоциации с обсессивно-компульсивным расстройством и травматическим опытом более выражены у мужчин (Somer E., et al., 2025).
Клиника
С какими психическими расстройствами может быть связано «мальадаптивное мечтание»?
Патологическая мечтательность нередко ассоциируется в психиатрии с трудностями в регуляции эмоций, стыдом, повышенной диссоциацией, синдромом дефицита внимания и гиперактивности, расстройствами аутистического спектра, расстройством личности, депрессией, тревогой (например, навязчивые фантазии на ту или иную тему) и даже шизофренией. Литература, касающаяся «мальадаптивного мечтания», предполагает, что она может не являться типичным выражением мечтательности. Вместо этого такая мечтательность представляется аберрантным проявлением фантазирования, связанным с другими психическими расстройствами, намекая, что оно качественно отличается от нормального фантазирования и демонстрирует признаки, напоминающие психическое расстройство. Кроме того, «мальадаптивное мечтание» показывает значимую связь с трудностями в регуляции эмоций, одиночеством, дисфункциональными чертами личности, негативным аффектом, патологическим поклонением знаменитостям, расстройствами личности, стыдом, соматическими симптомами, проблемным использованием Интернета и психическим расстройством. Кроме того, она имеет отрицательную связь с самоэффективностью и самооценкой.
Можно ли считать патологическую мечтательность психическим расстройством?
Неосведомленность о патологической мечтательности среди ученых и врачей усугубляется профессиональным скептицизмом. Некоторые авторы утверждают, что такая мечтательность представляет собой чрезмерное расширение диагнозов психического здоровья. Так, ее описывают как пример в классификациях психических расстройств в повседневной жизни, в которой любой расстраивающий или проблемный опыт легко включается в лексикон психического расстройства» (Raskin J.D., 2022). Напротив, другие подчеркивают доказательства значительного ухудшения психического здоровья среди мечтателей (Soffer‐Dudek, N. 2022), утверждая, что «неадаптивные мечтатели» испытывают огромные страдания. В одном исследовании почти половина выборки была безработной, а более четверти пытались покончить жизнь самоубийством по крайней мере один раз... В другом исследовании большая часть выборки соответствовала критериям 3–4 различных диагнозов DSM».
Какой выход находят мечтатели, не получая помощи от врачей и психологов?
Столкнувшись с недостаточной помощью, мечтатели, похоже, формируют онлайн-группы поддержки со стороны сверстников. Например, сообщество мечтателей на «Reddit» насчитывает более 121 000 участников (Somer E., et al., 2025). Некоторые авторы даже приводят доказательства для рассмотрения «мальадаптивного мечтания» как отдельного психического расстройства, достойного классификации в основных психиатрических диагностических руководствах, таких как DSM и ICD. Полагая, частое сочетание этого психопатологического феномена с другой психопатологией и отрицательные ассоциации с эффективностью поведение и самооценкой (наряду с положительными корреляциями с одиночеством и стыдом) и указывают на то, что «мальадаптивная мечтательность», вероятно, вызывает значительные функциональные нарушения и патологический стресс — ключевые критерии диагностики психических расстройств.
Мечтания способны улучшить решение проблем и повышают креативность.
Патологическая мечтательность - компульсивное погружение в интенсивную причудливую фантазию, с замысловатыми установками, дополняемыми воздействием вызывающей воспоминания музыки и повторяющимися движениями.
Почти половина патологических мечтателей могут быть безработными, а более четверти пытаются покончить жизнь самоубийством.
Мечтатели, похоже, формируют онлайн-группы поддержки со стороны сверстников.
Литература
Raskin, J. D. 2022. “Is “Maladaptive Daydreaming” a Mental Disorder?” Psychology Today.
Schimmenti, A., Sideli, L., La Marca, L., Gori, A., & Terrone, G. (2020). Reliability, validity, and factor structure of the maladaptive daydreaming scale (MDS–16) in an Italian sample. Journal of Personality Assessment, 102(5), 689-701.
Singer, J. L., and Schonbar R. A. 1961. “Correlates of Daydreaming: A Dimension of Self‐Awareness.” Journal of Consulting Psychology 25, no. 1: 1–6.
Singer, J. L. 2009. “Researching Imaginative Play and Adult Consciousness: Implications for Daily and Literary Creativity.” Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts 3, no. 4: 190–199.
Soffer‐Dudek, N. 2022. “Why We Should Take Maladaptive Daydreaming Seriously.” Psychology Today
Somer, E. 2002. “Maladaptive Daydreaming: A Qualitative Inquiry.” Journal of Contemporary Psychotherapy 32, no. 2: 195–210
Somer E., et al. Maladaptive Daydreaming and Psychopathology: A Meta‐Analysis. Int J Psychol. 2025 Apr; 60(2): e70027.
Zedelius, C. M., Protzko J., Broadway J. M., and Schooler J. W. 2021. “What Types of Daydreaming Predict Creativity? Laboratory and Experience Sampling Evidence.” Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts 15, no. 4: 596–611.
