Экзамены, выпускные или вступительные — это очень важный этап, от которого зачастую зависит будущая карьера и жизнь в целом. Не секрет, что перед экзаменами большинство экзаменуемых волнуется, и это негативно отражается на результатах. Важно понимать, что успешность сдачи экзаменов зависит не только от уровня знаний, но и от умения человека сконцентрироваться, «собраться» и от умения справиться со стрессом.
Чтобы побороть волнение и успешно сдать экзамены, можно и нужно заранее готовиться к экзаменам психологически.
Психологическая подготовка к экзаменам позволяет:
- избежать излишнего волнения и страхов,
- научиться контролировать своё психоэмоциональное состояние,
- повысить эффективность запоминания,
- научиться быстрой концентрации внимания.
В ходе работы с психологом снижается уровень предэкзаменационной тревожности и возрастает уверенность в собственных силах.
Опытные психологи нашей клиники помогут Вам приобрести навыки оптимального поведения в стрессовой ситуации, успешно справиться с трудностями и волнением, связанными со сдачей экзамена, и при прохождении тестирования максимально эффективно использовать имеющиеся у Вас знания, возможности и ресурсы. Применяемый в Центре метод БОС позволит научиться контролировать эмоции, а, соответственно, делать собственное состояние в стрессе стабильным.
Психологическая подготовка к экзаменам в Центре Минутко
Стоимость очной консультации (Москва) — 3000 рублей (возможны консультации по Skype)
Позвоните: +7 (499) 793-45-15 или используйте форму онлайн-записи.
