Как справиться с агрессией?

Некоторые люди проявляют агрессивное поведение. Он может привести к эмоциональному или физическому вреду. Проявляться как словесным оскорблением, так и физическим насилием. Любое агрессивное поведение нарушает границы личности и социальные границы.

Такое поведение приводит к ухудшению межличностных отношений, которые могут быть как скрытыми, так и очевидными. При агрессивном поведении человек может чувствовать беспокойство, раздражительность, проявлять импульсивность. Необходимо обратится к врачу:

·        если вы не знаете, какое поведение является социально нормальным в той или иной ситуации;

·        если вам трудно контролировать свое поведение;

В некоторых случаях человек может проявлять агрессию намерено, чтобы спровоцировать кого-то на ответные действия, отомстить, или извлечь выгоду.

Также агрессивное поведение может быть направлено по отношению к себе (аутоагрессия). В любом случае для лечения агрессивного поведения нужно обратиться к врачу.