Многие люди в обществе ощущают некоторое беспокойство и неловкость, которые не являются социофобией. Примерно 30% людей в мире думают, что испытывают повышенную тревогу в общественных ситуациях. Однако подобная тревога становится социальной фобией только тогда, когда затрудняет выполнение задуманных действий. По статистике социальной фобией страдает 3-5% населения. Данные расстройства имеют наиболее ранний дебют из всех тревожных расстройствах, которые развиваются, как правило, в подростковом возрасте. Люди с отдельными видами социофобий боятся определенных социальных ситуаций. Наиболее распространены страхи публичных выступлений.
Социофобия (социальное тревожное расстройство) — патологическая боязнь общества и исполнения определенных действий (чаще, публичных выступлений), наблюдаемых со стороны посторонними людьми.
Социофобы понимают, что в общем-то им нечего бояться, однако продолжают испытывать панический необоснованный страх в обществе, который может приводить к полной социальной изоляции.
Причины развития и признаки
Основной причиной развития социального тревожного расстройства становится желание человека произвести на других людей особое впечатление. Также причиной может выступать сомнение в своих способностях к этому. Таким образом, развитие социофобии происходит из ожидания или переживания оценки окружающих. Эти люди панически боятся оценки посторонних наблюдателей. Такие люди всегда очень сосредоточены на себе, на своей внешности и своем поведении, всегда требовательны к себе. Больной социофобией всячески старается оставить хорошее впечатление о себе, и не всегда уверен в том, что может это сделать. Порой эти люди для уменьшения тревоги и страха прибегают к применению алкоголя и других веществ.
Также причинами социофобии могут стать:
- Страх человека покраснеть во время разговора;
- Боязнь оказаться в центре внимания;
- Генетическая предрасположенность;
- Повышенная тревожность в поведении родителей; родители говорят детям о своих страхах и отстраняют их социальных ситуаций;
- Отрицательный опыт общения с людьми.
Если Вы избегаете публичных мест, боитесь оказаться в центре внимания, часто обнаруживаете следующие симптомы при взаимодействия с людьми:
- сердце бьется чаще, чем обычно;
- тошнота;
- быстрая, сбивчивая речь;
- покраснение кожных покровов;
- панические атаки;
- потливость;
- Боязнь ситуаций, в которых человек встречается с незнакомыми людьми, подвергается их оценке; в подобных случаях пациент боится обнаружить свой страх;
- Столкновение с социальной ситуацией провоцирует появление тревоги, появление панической атаки;
- Человек понимает, что его страх необоснован и преувеличен;
- Человек находится в тревожном ожидании социальных ситуаций, чувствует недомогание.
Качество жизни заметно ухудшается, появляется серьезный повод для обращения к специалисту. К сожалению, человек, даже осознавая свои проблемы, обычно не готов обратиться за помощью к психотерапевту, что легко объясняется характером проблемы. Кроме того, в нашем обществе существует негативный стереотип психиатрической больницы.
Помните: в частной психотерапевтической клинике больных не ставят на учёт, лечение полностью конфиденциально. Врачи имеют большой опыт и всегда вежливы с пациентом. Кроме того, признание проблемы и приход к врачу - это само по себе преодоление социальной фобии!
Диагностика
Для диагностирования социофобии необходимо наличие следующих признаков:
- Психологические или вегетативные симптомы проявляются как первичные проявления тревоги;
- Тревога появляется при определенной ситуации;
- Человек избегает фобической ситуации.
Лечение
Наиболее эффективным методом лечения социофобии является поведенческая психотерапия. Метод поведенческой психотерапии заключается в купировании тревоги и физических признаков социофобии с помощью формирования у больного правильной оценки различных ситуаций.
При отказе больного от психотерапии, могут быть применены лекарственные препараты, посредством которых устраняются основные симптомы: тревога, страх, стресс.
Лечение социофобии в Клинике Минутко
В Клинике доктора Минутко наши врачи применяют эффективные комбинированные программы. Главным принципом лечения мы считаем комплексный подход: совмещение различных дополняющих друг друга методик.
Помните, что, как и другие расстройства, социальная фобия усугубляется с течением времени, мешает человеку быть успешным, поэтому без помощи опытного специалиста социофобию преодолеть очень трудно.
