Светотерапия депрессии и нарушений сна

            Эффективность светотерапии для лечения сезонного аффективного расстройства (SAD)  связана с тем, что световая терапия компенсирует недостаток солнечного света и стабилизирует внутренние часы организма.  Исследования показывают, что светотерапия помогает ослабить выраженность депрессии , в частности , такие ее проявления , как сонливость и усталость, при этом результаты сохраняются на протяжении не менее 1 месяца. Некоторые авторы полагают, что светотерапия предпочтительнее антидепрессантов при лечении депрессии, потому что более безопасна и проста в применении.

              Возможно, ответ на светотерапию при сезонном аффективном расстройстве зависит от сезона ( времени года) . Утренняя терапия светом показала наилучшие результаты, потому что свет ранним утром помогает регулировать циркадный ритм.

              В то же время,  в систематическом обзоре шведского агентства SBU за 2007 год было отмечено недостаточное доказательство того, что терапия светом способна облегчить симптомы депрессии или сезонного аффективного расстройства.  Это привело к закрытию ряда клиник, предлагающих светотерапию в Швеции.

            Также была предложена терапия светом при лечении несезонной депрессии и других афективных расстройств, включая основное депрессивное расстройство ,  биполярное расстройство и послеродовую депрессию . Мета-анализ литературы позволяет сделать вывод,, что «для пациентов, страдающих от несезонной депрессии, терапия светом предлагает скромную, хотя и перспективную антидепрессивную эффективность». Систематический обзор за 2008 год пришел к выводу, что «полная, яркая светотерапия является прекрасным кандидатом для включения в терапевтический инвентарь, доступный для лечения несезонной депрессии сегодня, в качестве адъювантной терапии к антидепрессантам или, в конечном счете, в качестве самостоятельного лечения конкретных подгрупп депрессивных пациентов».   В обзоре 2015 года было установлено, что подтверждающие доказательства для светотерапии ограничены из-за серьезных методологических недостатков исследований.

            При лечении нарушений суточного ритма , таких как замедленное фазовое расстройство сна (DSPD), время воздействия света является критическим. Экспозиция светом до или после определения  основного сердечного ритма тела, может влиять на кривую фазового отклика . Использование света при пробуждении также может быть эффективным для расстройства сна , продолжающееся менее суток  .  Некоторые пользователи сообщили об успехе терапии светом, который включался незадолго до пробуждения ( симуляция рассвета ). Вечернее использование света рекомендуется для людей с определенным фазовым расстройством сна, Некоторые, но не все, полностью слепые люди, чьи сетчатки остаются нетронутыми, также могут пройти лечение светотерапией.

Категория сообщения в блог: 

Добавить отзыв

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки