Визуализация в когнитивной терапии

         Использование воображения в когнитивной терапии предполагает работу с конкретными образами. Визуальные образы позволяют значительно быстрее изменить восприятие, чем семантические построения. Одной из современных классификаций образов является классификация Мак Маллина (Mc Mullin R., 2000). По мнению данного автора, в когнитивном реструктурировании наиболее эффективна комбинация лингвистических техник и визуализаций. Ниже приводится адаптированный и несколько упрощенный вариант данной классификации.

Классификация образов

1. Образы, позволяющие пациенту справиться со своим поведением, ощущениями, настроением и мыслями и всеми теми психическими расстройствами, которые возникают у него в сложной ситуации ( копинг – образы). Копинг – образы могут быть использованы, как серии образов последовательного совладания по отдельным деталям или частям ( основная проблема представляется как серия более мелких проблем, которые последовательно преодолеваются). Как правило, пациент представляет себя  успешно справляющимся с этой ситуацией. К данной категории образов, на наш взгляд, следует отнести и т.н. «образы достижения», в которых пациент, что он уже выполнил какое – либо задание в совершенстве.
2. Расслабляющие образы ( сцены природы, приятные чувственные визуализации)
3. Моделирующие образы ( представление в воображении какого – либо человека, который последовательно выполняет данное ему задание), включая эмпатические образы, обучающие пациента воспринимать мир с точки зрения другого человека
4. Идеализированные образы
5. Негативные образы ( аверсионные образы)
6. Представление о вознаграждении
7. Нивелирующие образы
8. Образы обратной концептуализации (образы, изменяющие интерпретацию событий)
9. Негативные образы на позитивном фоне (визуализация негативных ситуаций на позитивном фоне)
10. Корректирующие образы ( образы, коррекции прошлых ошибок), включая и обобщенные корректирующие образы, позволяющие исправить все прошлые, негативные события определенного типа
11. Образы будущего
12. Аварийные представления, включая визуализацию маловероятных событий, включая превентивные образы, использующиеся для того, чтобы подготовить пациента к тому, чтобы справиться с теми проблемами, с которыми они могут столкнуться в будущем.
13. Представление образов уверенного поведения
14. Представление итоговых последствий, визуализация последствий каких – либо событий через месяц, год и т.д.
15. Образы катарсиса
16. Представление нулевой ситуации
17. Фантастические образы
18. Негативные образы подкрепления, вызывающие представление о той более тяжелой ситуацией, с которой пациент может столкнуться, неся груз своих обычных проблем.
19. Образы безопасности
20. Альтернативные образы
21. Воображение негативных последствий
22. Представления, противостоящие искушениям
23. Образы опережающие время