Что такое когнитивно-бихевиоральная терапия? Что такое мета-когнитивная терапия? Какая психотерапия наиболее эффективна при лечении расстройств тревожного и депрессивного спектров?
Для пациента
Когнитивно-бихевиоральная терапия приводит к значительному улучшению состояния пациентов с генерализованным тревожным расстройством : около 50% пациентов отмечают улучшение через два года после этой психотерапии (Hunot V, et.al., 2007). Mета-когнитивная терапия приводит к показателям выздоровления от генерализованного тревожного расстройства на уровне от 72% до 80% (Walczak M, et.al., 2019). В
